Sonntagsbeitrag: das neue Schönheitsideal.Sunday’s thoughts: the

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Es ist hochoffiziell Frühling. Die Sonne scheint, die ersten Blumen spriessen, ich trage wieder meine Lederjacke und weniger Kleidungsschichten. Aber wisst ihr woran man noch merkt, dass wieder Frühling ist? Pünktlich zum Frühling machen mir nämlich nicht nur sämtliche Magazine Druck (“10 Kilo weniger in 2 Wochen” oder “Übungen für Zuhause”), auch erfolgreiche Blogger bzw. Modemenschen auf den Fashion Weeks (“warum sehen die eigentlich allesamt aus wie Models??” und “muss man wirklich so dünn sein für den Erfolg in der Modebranche?”) und natürlich nicht zu vergessen mein Instagram Feed, der mich mit gesunden Snacks und durchtrainierten Supermodels quält.It’s officially spring. The sun is shining , the first flowers sprout and I wear my leather jacket again. But do you know, when you notice that it’s really spring time again? When all the magazines put pressure on you (“10 pounds less in 2 weeks” or “exercises for home” ), and successful bloggers and fashion people do at the fashion weeks ( “why do they all look like models?”) and of course not forgetting my Instagram feed, which torments me with healthy snacks and toned supermodels. Yes, torments , because that’s exactly what it is: the agonizing pressure to eat healthier, to do more sports and to keep up. Ja, quält, denn es ist genau dieses Gefühl: der quälende Druck selbst gesünder zu essen, mehr Sport zu machen und vermutlich auch einfach irgendwie mitzuhalten. Ich mag mich eigentlich ganz gern, so wie ich bin. Normalerweise. Denn ich bin halt normal. Ich bin weder dick, noch aussergewöhnlich dünn. Ich bin normal. Dachte ich jedenfalls immer. Wenn ich aber im Internet surfe, fühle ich mich alles andere als normal. Ich fühle mich zu weich. Das Gemecker am Schönheitsideal ist kein neues Thema, ich weiss, aber selten geht mir das Schönheitsideal so sehr auf den Keks wie im Frühling, wenn alle stolz ihre festen Bäuche präsentieren, während meiner noch weich und gewölbt ist von Weihnachten und den halbherzigen Versuchen ihn anschliessend wieder in Form zu bringen; keine März-Ausgabe erscheint, die nicht irgendein Diätthema hat und ganz zu schweigen von der ganzen #fitnessinspo, die mir überall auflauert. Ich frage mich auch ernsthaft was nerviger ist: die ganzen Model- und #thinspo Bilder bei denen man noch vollkommen ohne schlechtes Gewissen weiterschlemmen konnte, weil man wusste, dass man eh niemals ohne gesundheitliche Folgen so aussehen würde und es deswegen der Mühe nicht wert war sich deswegen schlecht zu fühlen oder die #fitnesspo Bilder von trainierten Frauenkörpern, die auch noch gesund aussehen und mich auf grausamste Art und Weise an meine Faulheit gegenüber meinem Körper erinnern. Und jetzt sind auch noch Sneaker im Trend. Ich will nicht mehr. Es ist zum wahnsinnig werden, denn eigentlich möchte ich ja wirklich Sport machen, aber… aber was? Aber (es folgt eine billige Ausrede/Lüge an sich selbst). Eigentlich gibt es kein Aber. Wenn man will, dann kann man auch. Dabei weiss ich, dass mein Ärger eigentlich nur Neid ist. Neid, weil andere konsequenter sind als ich. Strenger mit sich selbst. Diszipliniert am Ball bleiben. Mehr auf ihre Optik achten. Dabei ist das doch eigentlich nur eine Frage des Willens, des Lebensstils (Goodbye Pizza!) und generell des Lebens für das man sich entscheidet. Ein schöner, sportlicher und gesunder(!) Körper ist keine Sache der Genetik. Er ist ein Zeichen dafür, dass man konsequent ist, dass man bewusst lebt und dass man Disziplin an den (All)tag legt.  

Masha, es muss sich was ändern. Go for it.

I actually like me the way I am. Usually. Because I ‘m just normal. I am neither fat nor exceptionally thin. I ‘m normal .   The nagging at the current beauty ideal is not a new topic , I know, but I never feel so sick about it like in spring when everybody is proudly presenting their fixed bellies, while mine is still soft and arched of Christmas and the half-hearted attempts to get back in shape. No March issue appears which doesn’t have any diet topics and not to forget the whole # fitnessinspo that is literary everywhere . I’m also asking myself what’s ore annoying: the whole #thinspo pictures, where you know that you won’t look like that ever in your life so you continue eating without any guilty feelings or the whole # fitnesspo images of trained women’s bodies, that still look healthy and remind me in the cruelest way about my laziness over my body. And now the sneaker trend. It makes me crazy, because I really want to do sports, but … but what? There is not “but”.   And I know that my anger is really just jealousy: because others are more consistent than me. more strict and disciplined, because they pay more attention to their appearance. This is really only a question of will, lifestyle ( Goodbye pizza! ) and generally of the life that you’re willing to choose for yourself. A beautiful, sporty and healthy (!) Body is not a matter of genetics.   Masha, you have to change something. Go for it .

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51 Kommentare

  1. Dieser ständige mediale Druck man müsste aussehen wie ein Model.
    Unsinn!
    Ab einen gewissen Level bring einem gutes Aussehen sowieso nur Nachteile! Wenn man durchschnittlich gut aussieht, eine normale Figur hat, hat man alle Vorteile auch die überheiße Menschen auch haben.
    Aber wenn man krass gut aussieht, dann bring das einem trotz der Vorteile auch mega viele Nachteile! Die Leute sind neidisch auf einen, reduzieren einen auf das Äußere, trauen sich vlt nicht mit dir zu sprechen, denken du bist Essgestört oder Sportsüchtig, denken du bist eingebildet, denken du würdest überdiszipliniert sein und gönnst dir keinen Spaß.
    Ganz abgesehen von der Arbeit die hinter einem perfekten Körper steht, man muss immer irgendwelche Diäten machen und sich ständig zum Sport quälen usw. Aber ich finde im Endeffekt bringt einen ein perfekter Körper kaum etwas außer Selbstbestätigung.
    Ich finde wenn man einen normalen schlanken Körper hat und gesund ist. Heißt ab un zu mal Sport macht um sich fit zu halten und sich nicht nur von Fast Food ernährt, hat man doch alles was man braucht! Ich finde das ist ein Grund sich wohl zu fühlen und auf den ganzen Fitnessmodel Druck zu scheißen. Also ich finde das da Kosten-Nuten-Faktor in keiner Relation steht!
    Ich bin zufrieden mit meinen normalen Maßen, genieße mein Leben und lass mich nicht unter Druck setzen.
    Klar stehst du sicher wegen deines Blogs und so unter größeren medialen Druck als manch anderer, aber ich finde du siehst, so wie du bist, mega gut aus und schau dir deine Bilder an! Du bist auf jeden Fall um einiges heißer als manch ein Model!!!

  2. Du bist das erste Model, das einem die Hoffnung gibt auch so aussehen zu können wie du. Du bist keine von den Stecken sondern eine von denen die noch relativ gesund aussehen und das trotz perfekten Figur! Für mich ist es ebenfalls schwer, vor allem habe ich noch ein paar Kilo’s mehr drauf als du. Aber was solls ich bin einfach nicht konsequent genug zu mir selbst und das ist mein preis dafür..

  3. Hallo Masha,
    ich finde es gut, dass du das Thema so offen ansprichst. Und deine Meinung dazu finde ich sehr gut. Mir geht dieser ganze Hype, so kann man es ja schon nennen, echt auf die Nerven – sowohl der, der einem vor die Nase hält, wie ungesund man lebt und was man alles ändern sollte, als auch der Schlankheitswahn. Man sollte so sein (dürfen), wie man sich wohlfühlt, erst recht, wenn man dabei fit und gesund ist, das ist meine Meinung. Und nach dem, was wir von dir sehen, trifft das vollkommen auf dich zu. Bitte bleib so!

    Ich hab vor zwei Wochen selbst einen Beitrag darüber verfasst, wie uns diese Schönheitsideale beeinflussen und uns unter Druck setzen, auch wenn er irgendwo in eine andere Richtung ging, als dein Post. Ich würde mich freuen, wenn du ihn lesen möchtest: http://nicolepauluhnphotography.blogspot.de/2014/02/schonheitsideale.html

    Liebe Grüße und ein schönes Wochenende!
    Nicole

  4. Liebe Masha,

    vorab – ich mag deinen Blog sehr!
    …Nur finde ich deine Aussage am Ende des Posts gefährlich und vor allem stimmt er einfach nicht: Dass ein schöner Körper das Ergebnis aus Konsequenz ist.
    Denn der Körper und sein Gewicht, das ist so ein komplexes biopsychosoziales Konstrukt – du kannst ja nicht sagen, dass alle dicken Menschen inkonsequent sind…

    Ich will dich generell nicht kritisieren, aber bei dieser Aussage wollt ich einfach Stellung beziehen, da bin ich etwas empfindlich. Und das nicht weil ich dick bin, sondern weil aufgrund dieser Aussage (die ich nur zu oft aus den Mündern unserer Gesellschaft höre) meiner Meinung nach der Körper auf eine Eigenschaft herunter bricht und DAS ist tatsächlich demütigend, wenn man sich nicht mal eben “weich” fühlt sondern wenn man tatsächlich ein paar Kilos zu viel oder auch zu wenig wiegt!

    Ich bin mir auch sicher, dass du das nicht so gemeint hast wie ich es hier im Detail ausführe.
    Klar, gesund essen ist wichtig. Sport auch. Aber das Ergebnis ist nicht automatisch ein Superbody. Wahrscheinlich ist das Erebnis auch das was du meinst, Wohlgefühl.

    liebe Grüße

  5. Liebe Masha,
    also als Erstes wollte ich dir mal schreiben, wie toll ich deinen Blog ,vorallem deine Inhalte ( die sind nicht so oberflächlich wie viele andere Blogs), deine Bilder und deine Texte finde. Ich finde du hast auch bei diesem Thema wieder den richtigen Ton getroffen und mir gefällt, dass du am Ende von deinen Gedanken zu der Lösung kommst, dass du was für deinen Figur tun möchtest.
    Was ich noch sagen wollte: Ich finde dass gesundes Essen allgemein immer eher als nicht so lecker angesehen wird, aber man kann sich einfach einen Liste mit guten gesunden Gerichten zusammenstellen und dann immer auf die zurückgreifen, wenn einen grade der Appetit auf Pizza überkommt.

    1. Hi Hermine,

      danke für das liebe Kompliment :)
      Ich sehe das genauso – gesund heisst nicht, dass es nicht schmeckt, schliesslich schmecken erdbeeren ja wohl genauso geil wie schokolade, leider habe ich aber öfters schoki im haus als erdbeeren….. :D

  6. Ja ich kenne das leidige Thema, ich habe selbst auch so eine Figur wie du und bin eigentlich total zufrieden. Dennoch überkomm es einen hin und wieder.
    Aber ganz erlich? Ich esse einfach viel zu gerne und ich bin nicht bereit damit aufzuhören nur weil ich keinen Körper habe wie ein Model.

    Das wichtigste ist eh, dass man man selbst bleibt. Also mach weiter so. Du bist toll so wie du bist!

    1. Ja, das kann ich verstehen und aber trainiert auszusehen und sport zu machen heisst doch nicht gleich auf den ein oder anderen muffin/burger etc zu verzichten ;)

  7. Also du bist ja echt nicht mit mangelnder Schönheit gestraft, hihi. Aber ich verstehe schon, dass du dich auch unter Druck fühlst auch wenn man sich nun fragt “Äh wieso denn, die sieht doch super aus!” ;)

    Ich habe mit Sport angefangen letztes Jahr als ich aufgehört habe Zigaretten zu rauchen. Ich hab schon auch geguckt das ich nicht doll zunehme weil ich dann ja alle meine Klamotten wegschmeissen müsste. Abgenommen habe ich vom Sport aber jetzt auch nicht obwohl ich nicht mehr gegessen habe. Aber ich mache trotzdem jetzt gerne Sport weil es mir im Kopf geholfen hat, also es entspannt mich und mein Körpergefühl ist besser auch wenn ich glaube ich noch ziemlich genauso aussehe wie vor nem halben Jahr ;)

    Was ich meine ist: Ich glaub nur für “Dünnsein” hätte ich es vermutlich nicht dauerhaft weiter und extremer durchgezogen. Ich glaube wenn man da nicht extrem viel Zeit investiert wird man nicht wie ein Fitnessmodel aussehen ;) Ich mach 3 Mal die Woche so 1-2 Stunden und das ist definitiv nicht genug für den Stahlkörper :D Aber Sport kann echt positiv sein wenn man eher der hyperaktive Typ ist und dadurch überschüssige Energien abbauen kann, hätte ich auch nicht gedacht. Am Ende mag ich meinen Körper jetzt lieber auch wenn er vielleicht etwas mopsiger ist als noch vor nem Jahr. Er ist gesünder ohne Zigaretten und mit mehr Kondition. Das merke ich und ich hab ihn jetzt mehr lieb :)

    Wenn einem wirklich die Klamotten nicht mehr passen wär das für mich megaärgerlich, aber alles andere kann man vielleicht auch nehmen wie es ist. Also ich versuche das jedenfalls. Und ich finde du siehst sehr hübsch aus und bist für mich ein dünnes Mädchen muss ich sagen ;) Nicht ganz doll dünn, sondern normal dünn :D Also “total schlank” triffts denke ich :D Ich lese aber auch gerne Plus-Size Modeblogs obwohl ich 36/38 trage weil ich viele Figurtypen schön finde und sowieso viel doller aufs Gesicht achte und da geht ja die Sonne auf wenn man deins sieht :)

    Also mach wie es dir guttut, aber lass dir dein schönes Lächeln nicht klauen vom Fitnesshype! :)

  8. Ich ma deine Figur Masha! Ich bin für Fitness, solange man nicht übertreibt und Fitness mit Magerwahn verwechselt ist alles in bester Ordnung :)
    Dein Text ist wieder super geschrieben! Ich habe bei mir auch neuerdings Themen die mit Sport und gesunder Ernährung zu tun hat auf meinem Blog rumkusieren :DD

    Liebe Grüße

  9. Das sind berechtigte und gute Gedankengänge, nur meiner Meinung nach leider von der falschen Person, da du selbst sehr dünn bist, wie die Models die du da anprangerst. Ist nicht böse gemeint, aber alle meckern immer an Models rum, die zu dürr sind und selbst haben sie dieselbe Figur. Du hast keinen Bauchansatz, keine Kurven, bist super dünn. Das kommt in der Modewelt gut an und ich denke als Modeblogger weißt du das auch ganz gut :)

  10. Ich glaube, ein gesundes und glückliches Leben führt man auch dann, wenn man nicht total durchtrainiert ist. Sport ist wichtig, nicht nur für dir optische Erscheinung, sondern auch für die Gesundheit. Aber mal eine Pizza, ein Burger oder Schokolade machen glücklich. Ich würde nicht darauf verzichten wollen.

  11. Oh ich dachte der Post geht in eine andere Richtung :D
    Aber ich kann dich verstehen, es geht mir ähnlich.
    Einerseits würde ich gerne etwas schlanker sein, bzw. “fester” und auch mehr Ausdauer haben, andererseits hasse ich einfach Sport. Es ist nur Quälerei.
    Dann denk ich mir aber auch immer wieder, Sport-ja gut, man fühlt sich fitter, aber auf Süßes und Co verzichten? Ess ist so ein Genuss, mach Spaß und verschönert mir so manches, ist es das wert darauf zu verzichten, damit irgendjemand meine Figur beneidet? Ich weiß nämlich nicht, ob mir das soviel wert ist, dass ich mir einreden kann, ich mache das nur für mich.
    Ein ewiges Hin & Her :D

    Ich wünsch dir einen schönes Sonntagabend und deine Figur ist Bombe ;D

  12. Deine Figur ist doch super ;-) und “sympathisch” .. ich habe auch eben Pizza gegessen … und jeden Tag Schokolade …. lecker …. da ich 1,80 Meter groß bin verteilt sich das glücklicherweise so dass man die Sünden weniger sieht … aber ich habe auch “nur” Größe 38 und nicht ZERO … 34 will ich bei meiner Größe von 1,80 Meter auch nicht haben …. ein bisschen Form ist sexy – gefällt Männern auch besser! :-) geniesse weiter dein Leben – geht auch ohne Sport :-)

  13. Was beim Sport meiner Meinung nach essentiell ist, ist den richtigen Sprt für sich zu finden. Es bringt nichts wenn man sich ins Fitnessstudio quält und mit Grauen daran denkt hinzugehen, lieber nach einem Sport suchen der zu einem passt und dann fuppt es von ganz alleine :) und dann ist auch die eine oder andere (oder ganz viele *g*) Pizza drin, so mache ich es, habe endlich wieder angefangen zu reiten und es tut einfach so unglaublich gut, für Körper UND Seele, aber mit einem anderen Sport wäre ich auch nicht so glücklich, deswegen einfach ausprobieren was zu einem passt, und davon abgesehen Masha bist du eine wunderschöne Frau genauso wie du bist, setz dich nicht unter Druck wegen Menschen die den ganzen Tag Zeit haben sich um nichts Anderes als um ihr Aussehen zu kümmern :)

  14. ach .. mir gehts momentan genauso :-) ich bin total klein und zierlich und alles und ich bemüh mich auch gerade etwas, ein bisschen einen festeren bauch zu bekommen, mit gezielten übungen und ausdauer wie laufen .. ich mag eigentlich sport, aber ich bin dann wieder total faul wenn ich nicht sofort einen effekt sehe :-D dann denke ich, das lohnt sich nicht.

    ich habe jetzt aufgehört ein paar bloggerinnen zu folgen, damit ich diese bilder nicht mehr so oft seh :-D aber es freut mich irgendwie, dass ich nicht die einzige bin, die da ein bisschen neidisch ist. nicht wirklich auf den körper, aber auf die zielstrebigkeit.

    http://www.lackofcolor.at

  15. Hmm.. also das ein Körper mit einem Körperfettanteil von unter 20-21% keine Brüste hat, finde ich weit hergeholt um mal auf den ersten Kommentar einzugehen. Also meiner lag immer so bei 19 (bis auf eine Ausnahme) und ich hatte da Brüste und ein kleines rundes Bäuchlein (wg Körperbau k.A. warum).

    Ich war immer mit mir zufrieden, auch jetzt noch (nach Schwangerschaft). Wenn man abnimmt, dann über längeren Zeitraum und nicht fix, vor allem nicht wegen dem Frühling. Dann hälts auch besser vor. Wenn man dann im nächsten Jahr zu dem Zeitraum wieder was “machen muss”, kann ja schon an der Methode was nicht stimmen. ;D

    Liebe Grüße!

  16. p.s.: & das wird doch eh alles von den medien gepusht. alle sagen man muss abnehmen, dünner sein, sport machen, sich gesünder ernähren… fuck society. die frauen sollten man lernen, sich in ihrem körper wohl zu fühlen. stell dir vor alle frauen würden von heute auf morgen beschliessen, dass sie schön sind, wie viele marken würden bankrott gehn?

  17. ich finde es super, wenn man sich dafür entscheidet sich besser zu ernähren, aber nicht wegen dem abnehmen, sondern weil man sich dann gesunder fühlt! du brauchst ernsthaft nichts an deiner figur zu verändern, die ganzen models sind doch eh gephotoshoppt & na &? dann gibt’s halt instagram beauties mit 40k followern & traummaßen, aber das sind vielleicht 0,1% der weltbevölkerung… bleib so wie du bist! so schön & normal & masha eben. das schätze ich sehr an dir! :)

  18. (Ohne jetzt die anderen Kommentare gelesen zu haben, kann sein, dass ich jetzt jemanden wiederhole -)
    Masha, du trägst das “Fuck Societys Idea of Beauty” Shirt von Gossengold (sogar auf der Website, hab ich grad gesehen), und machst dir dann solche Gedanken? Klar, wir Frauen haben diese Sorgen alle, aber lass dir eins gesagt sein: Die Mädels, die man auf fitspo-Seiten auf Instagram sieht (zugegeben, ich folge auch einigen!) haben oft einen Körperfettanteil von < 21 %, weswegen sie dann so mega top trainiert aussehen und die Muskeln so klar sichtbar sind. Klar, das ist auch "irgendwie" gesund, aber dafür haben die halt dann künstliche Brüste. Super. Ehrlich, das wärs mir nicht wert. Ich gehe seit einem Jahr laufen und ernähre mich bewusster und habe nicht merklich abgenommen, fühle mich aber besser. Und das ist doch die Hauptsache, oder?
    Masha, du bist wunderschön so wie du bist, und das lebende Beispiel dafür, dass man in der Modebranche erfolgreich sein kann, ohne Size Zero zu tragen oder beim großen Knochenschaulaufen mitzumachen.
    Lass dich nicht verrückt machen! (Eine gesunde Lebensweise ist natürlich trotzdem wichtig – aber eher mit dem Ziel, gesund zu bleiben und sich gut zu fühlen, oder?)

    Liebe Grüße,
    Diana von STILGETREU

    1. Hi Diana,

      vielen vielen lieben Dank für solche aufmunternden Worte!
      Das ist wirklich unheimlich lieb und schön zu hören :)

      Es geht mir auch nicht unbedingt um das Abnehmen an sich, sondern um dieses Gefühl eines “festen” Körpers, einer halt trainiert ist und keiner der halt so unheimlich weich ist (abgesehen davon dass ich immer so schnell Muskelkater bekomme oder aus der Puste bin). Gleichzeitig finde ich SPort so ätzend.. Es ist einfach ein Teufelskreis.. :/

  19. es sollte eigentlich viel öfter solche posts geben. das momentane schönheitsideal ist nämlich eigentlich wirklich nicht schön und es kann zu so unglaublich schrecklichen dingen führen… ich habe jetzt auch einen blog angefangen und beschäftige mich eben mit diesem thema im speziellen. vielleicht interessiert es dich ja: persoenlicherevolution.blogspot.co.at :)

  20. Wenn ich das lese muss ich total grinsen, eigentlich sogar lachen! Weil es mir ähnlich geht, nicht genau so nur ähnlich. Ich bin von Natur aus recht zierlich (aber auch klein, also nicht wirklich vergleichbar mit dem Modelgirls) und kann es mir deshalb irgendwie leisten faul zu sein und viel Süßes zu essen. Aber dennoch bekomme auch ich das schlechte Bauchgefühl (oder ist es der Kopf?) wenn ich die trainierten Körper auf Instagram oder anderen Blogs sehe…

    Aber ganz ehrlich? Klar ist es erstrebenswert diese fitte, gesund lebende Frau zu sein, aber jeder ist sein eigener Herr und wenn du eigentlich gar keinen Bock darauf hast, wozu quälen? Ist doch nichts dabei.

    Ich für meinen Teil habe meine Ernährung umgestellt, den Sport aber weiterhin Sport sein lassen. ;)

  21. Hi,

    ich mag deinen Blog sehr und hab mich gefreut, als ich den Post bei Fb gesehen hab. Das Lesen hat mir auch sehr viel Spaß gemacht, weil ich die Richtung gut fand, in die du gingst. Doch dann endete das alles plötzlich mit “So, ich muss mich jetzt auch zusammenreißen”, was ich total schade fand, weil ich echt dachte du zeigst es ihnen jetzt und beweist anhand deines Beispiels, dass man sich nicht verrückt machen muss. So kam es nämlich am Anfang rüber, und das ist auch eine Meinung die ich sehr schätze und auch erst kürzlich schätzen gelernt habe. Vor kurzem hab ich aufgehört, mich verrückt zu machen. Ich esse das, worauf ich Lust habe und gehe joggen, wenn ich Lust habe. Nie wieder werde ich mich mental fertig machen, wenn ich mal länger keine Hanteln stemme oder etwas fettiges esse. Am wichtigsten ist die geistige Gesundheit. Ich weiß jetzt wie es ist, schlank, fit und sportlich zu sein und habe für mich erkannt, dass es keine so hohe Priorität hat wie mein Selbstwertgefühl, das ich anhand von fitspo etc. definiert hab. Um zum Punkt zu kommen, ich dachte anfangs, diese Botschaft möchtest du auch vermitteln.
    Ansonsten: Ich lese deine Sonntagsposts besonders gerne :) Weiter so!

    Liebe Grüße
    Anna

    1. Hi Anna,

      ich denke ein gesundes (!) Gleichgewicht zu finden ist das wichtigste. Es soll ja weder das eine noch das andere Extrem werden, aber vor einiger Zeit habe ich ‘n Scheiss auf gute Ernährung gegeben und dass ich sport hasse, das ist ja kein Geheimnis. Dass ich mir damit aber keinen Gefallen tue ist ja leider auch klar, denn ähnlich wie bei kleinen Kindern, die kein Bock auf Schule haben, muss man eben Sachen, die man nicht gerne macht trotzdem machen. Was muss, das muss, zumindest wenn man auch noch mit 40 und 50 gut aussehen will! Das heisst jetzt aber nicht, dass ich jeden Tag ins Fitnessstudio renne, sondern schlichtweg dass ich mich aufrappel 2-4 Mal die Woche Sport zu machen :)

  22. Einen schönen Mittag liebe Masha.
    Ich schreibe direkt vom Mittagessen mit einem vollgestopften Bauch ;) Ich verstehe voll und ganz was du meinst, leider fängt das mit den Zeitschriften schon kurz nach Weihnachten an und zieht sich jetzt schon über 2 Monate. Ich gehöre zwar zu den Menschen, die sich bewusst ernähren und regelmäßig ins Fitnessstudio gehen, aber leider schreien uns die ganze Medienbranche, die Instagrambilder und die schönen Zeitschriftencover immer ins Gesicht ‘du tust noch nicht genug, wenn du nicht aussiehst wie gerade vom Laufsteg spaziert’. Auf der einen Seite stimmt es, alles ist eine Sache der Einstellung. Aber, jeden Tag aufs Neue den Kampf: auf Pizza, den Dunkin Donut oder das leckere Frühstückscroissant verzichten? Für alles reicht meine Disziplin dann doch nicht aus. Natürlich, wer bekommt nicht gerne Komplimente für einen durchtrainierten Körper, aber Mal ehrlich: die bekommen wir auch, wenn wir uns ab und an mal etwas gönnen und dann doch die letzten 1-2 Kilo auf den Hüften behalten ;)
    In diesem Sinne, eine super Figur, wenn du die schon allein durchs ‘nicht viel machen’ bekommst. Quäl dich nicht so sehr :)
    Liebe Grüße

  23. Dear Masha!
    Very nice written post and I totally understand you with all this crazy fitnessposts on instagram. I have been there and I was SUPER healthy, very disciplined about what I ate, what kind of exercises I’ve did and so on. But you know what? It won’t make you happy because balance is key! There is a very fine line to become sick, be it fitness addiction or even judging others for not eating healthy.
    Don’t be pressured by others, just do your own thing, do a good amount of activities in your week and try to incorporate movement and some action in your everyday routine and you will feel better ;-) AND: You look beautiful! Because hey, do you want to look tight and hungry or beautiful from inside out? :) Stay positive and keep up the good work,

    love,
    Minh

  24. Hallo Masha,

    ich finde es etwas traurig zu lesen dass du dich von außen so sehr beeinflussen lässt (und den ganzen Quatsch jetzt auch noch mit machst). Nobody’s perfect!!!

    Es geht doch darum sich in seinem Körper wohl zu fühlen und sich nicht mit Gewalt irgendwelchen äußeren Erwartungshaltungen anzupassen! Du schreibst, dass du doch eigentlich ganz zufrieden mit dir bist. Dann lass dir das doch nicht kaputt machen! Steh zu dir!
    Natürlich ist eine gesunde Lebensweise super, ich ernähre mich auch sehr gesund und mache viel Sport aber einfach weil es MIR gut tut & nicht um anderen Menschen “ein schönes Bild von mir” zu bieten.

    Verlier dich bloß nicht und versuch dir weiterhin treu zu bleiben.
    Das ist tausend mal mehr wert!

    Liebe Grüße
    Jasmin

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  25. Ich denke, dass man auch ohne eine extrem dürre Figur in der Modebranche gute Chancen haben kann. Aber weißt du was dabei ganz wichtig ist? Charakter. Menschen, die individuell sind und nicht nur einen komplett muskulösen Körper vorweisen können, kommen bei vielen besser an.
    Ich z.b. finde deine Figur wirklich perfekt. Du bist schlank und alles sitzt perfekt. Für mich bist du um Meilen ein schöneres Ideal, als viele Models, wo mir ein wenig frauliches und überhaupt ein Hintern etc. fehlen.
    Du wirkst durch deine schlanke, aber nicht dürre Figur, nahbar und man als Leser (auch wenn ich wahrscheinlich trotzdem 15 Kg mehr wiege als du) hat das Gefühl, dass z.b. die Mode einem sehr nah gebracht wird, weil ich mich auch von deinem Stil inspirieren lassen kann.

    Es gibt unzählige Modeblogs. Aber bis auf Like a Riot und deinen Lese ich nicht so viele. Es kommt eben nicht auf die dünnste Figur an, sondern wie der Blog gestaltet ist und ich dneke auch, dass man mit sienem Blog so viele Menschen wie möglich erreichen möchte. Die Mädchen da draußen, die eure lesen, wiegen aber nun mal nicht 45-50 Kg, sondern viele haben einfach ein normales Gewicht.

    Mach dir deswegen also nicht so viele Gedanken,
    Grüße Coco

    (oh ich glaube der Kommentar ist ein wenig wirr^^)

  26. Quatsch! Gut aussehen ist keine Frage des Willens oder von Disziplin!
    Gut siehst du aus, wenn du glücklich und gesund bist. Steck deine Energie doch lieber in Dinge, die dich glücklich machen. Setz dich nicht unter Druck. Und wenn Schokolade glücklich macht, macht sie auch schön ;)
    Also genieß dein Leben in vollen Zügen und verschwende es nicht damit, den Idealen irgendwelcher hirnamputierter Medienärsche hinterher zu laufen nur um Menschen zu gefallen, die du nichtmal kennst. Denn die Menschen die dich kennen und lieben, schauen nicht auf 10kg mehr oder weniger.

  27. Masha, deine Figur ist perfekt. Du kannst alles tragen und siehst einfach immer toll aus! Echt traurig, dass sogar jemand mit deinem Körper sich Gedanken über solche Dinge machen muss. Du solltest dich lieben, denn du bist SO schön!

  28. Toller Beitrag zum Sonntag!
    Ein Thema, das uns gerade wohl alle betrifft!
    In meinen Augen hast du eine tolle Figur und ich bilde mir ein, dass ich rundum zufrieden wäre, wenn ich in deinem Körper stecken würde. Aber wir kennen das ja alle – jeder hat seine Problemzonen, die ihn irgendwie stören und die er sich gerne wegwünscht.

    Die Fitnessinspiration, die man sich überall holen kann, motiviert auf der einen Seite, aber zieht auch direkt runter. Bei mir riecht es gerade nach frischen Zimtschnecken, von daher werde ich mich von diesen Bildern heute möglichst fern halten :D

    Aber gut, dass du die Problematik ansprichst. So sieht man, dass auch Menschen, die eine tolle Figur aufweisen, unter diesen Druck gelangen.
    Ziel sollte es doch eigentlich sein, mit dem was man hat, zufrieden zu sein..

    Alles Liebe,
    Marlene

  29. Ich stell mir das an deiner Stelle irgendwie voll schwer vor, wenn Lina Tesch die beste Freundin ist weil die ist ja schon extrem dünn und ich glaub da hätte ich ziemliche Komplexe. Ich find deine Figur aber superschön, sieht gesund und schön aus, so wie das eben muss. Lass dich nicht runterziehen.

  30. Schnubbel? Zuerst….für deinen Körper würde ich töten ;-)

    Aber gut, ich verstehe sehr sehr gut was Du meinst.
    Als wäre es nicht schon schlimm genug, dass man sich als Frau generell unter Druck setzt, bekommt man (gerade zum Frühling) ständig diese super perfekten,fitten,disziplinierten Menschen vor die Nase gesetzt :D
    Die Röcke werden wieder kürzer,die Tops enger and so on..
    Man schmeisst sich in nen (eigentlich) geilen Fummel, steht vorm Spiegel, hebt dezent die Augenbraue und denkt sich: ” Ähm jau….saß irgendwie auch schonma besser….schon lange kein Nilpferd im Tütü mehr gesehen”!
    Gut, diese Gedanken sind zwar “erst” n Jahr her aber man hatte sie (vorerst) erfolgreich verdrängt.
    In dem Fall eines Bloggers,Modemensch oder wie auch immer man sie/euch/dich nennen mag, ist der Druck sicherlich um einiges Höher.
    Ständig steht man im Fokus, unter Beobachtung und sicherlich auch ab und an im Vergleich!
    In erster Linie sollte es jedoch darum gehen, wie Du persönlich zu Dir stehst, ob und wie Du dich wohlfühlst denn hey, ja, Du bist NORMAL, nicht zu dünn und Meilen entfernt von dick und wenn Du doch damit wohlfühlst (und das kannst/solltest Du), dann isses doch vollkommen okay so und Du kannst Dir getrost n fetten Bürger reinziehen, während ein anderer sich damit wohler fühlt n Möhrchen zu knabbern ;-)

    Aber okay, labern kann ich gut…
    Ich bin auch momentan (mal wieder) an nem Punkt, andem ich darüber nachdenke, etwas zu ändern (ändern zu “müssen”).

    1. hahaha danke <33

      ich glaube einfach es ist auch irgendwo der Schweinehund der mich fertig macht. Ich habe es fast in jedem Bereich meines Lebens geschafft ihm den Mittelfinger zu zeigen, aber wenn es um meinen eigenen Körper, meine Gesundheit geht, dann gehöre ich doch zu der fauleren Sorte. Eigentlich echt bitter.
      Wir alle wissen, dass der 10te Burger jetzt nicht unbedingt ein Muss ist und jeden Tag denke ich mir, “accchhhh das gönne ich mir mal” obwohl es schon längst nichts mehr mit gönnen zu tun hat, wenn man sich täglich Schoki “gönnt”. Es muss sich halt echt was ändern^^

  31. Schöner Beitrag aber wenn du dich in deinem Körper wohl fühlst, dann solltest du es dabei belassen. Du siehst gut aus, hast einen schönen Körper und am wichtigsten, dein Herz ist am rechten Fleck. Und genau diese Tatsache macht einen Menschen am schönsten :-)
    Ich gehöre auch zu den Mädels, die oft ins Fitnessstudio rennen, z.T. 4-5 Tage in der Woche. Aber ich mache es nicht weil, ich mein Aussehen nicht mag, sondern weil es Spaß macht…..es ist ein Hobby, wie für dich dein Blog.
    Ich kenne jedoch auch einen andere Seite, ich bin früher auch jedem Kilo hinterher gerannt, weil ich etwas mehr gewogen habe….habe Diäten gemacht, sehr auf meine Ernährung geachtet, um einfach diesem ganzen Schönheitsideal zu entsprechen. Plötzlich bin ich krank geworden, ich musste über ein Jahr gegen diese Krankheit kämpfen, die Kilos sind ungewollt gepurzelt usw. Erst da merkt man, dass es wesentlich wichtigere Sachen auf der Welt gibt als die 5 Kilos, die man mehr oder weniger auf den Rippen hat.

  32. Liebe Masha,

    ich folge auf Instagram auch etlichen Foodbloggern und Fitnessgirls und mir geht es da genauso wie dir. Ich gehe zwar 3-4 Mal die Woche ins Fitnessstudio,weil es mir so richtig Spaß macht, dafür gönne ich mir aber auch oft einiges beim Essen ;). Hier mal nen Donut, da mal ne Pizza und ich bin trotzdem schlank und sehe sportlich aus. Die übertreiben alle! Wo bleibt denn da der Spaß?
    Am allermeisten regt mich dieser low-carb-Scheiß auf! Ich werde ohne Kohlenhydrate einfach gar nicht satt und esse auch weiterhin abends mein Brot, meine Kartoffeln oder meine Pasta von Mittag zu Ende :P!

    Liebe Grüße von Lisa

  33. Das Thema kenn ich nur zu gut. Hab dazu auch schon seit Wochen nen Post vorgeschrieben, aber noch keine Bilder dazu :D
    Ist einfach so ein Trend momentan, der einen ständig verrückt macht. Habe bei Facebook schon sämtliche Übertreiber Fitnessmenschen ababonniert, weil ich ständig schlechte Laune bekomme …. :/
    Kenne aber auch einige Leute, die einmal in 3 Wochen ins Studio gehen und das dann posten, als sei es die Regel.
    Also viel ist auch nur heiße Luft…vielleicht tröstet das. :D

  34. Danke für den super Post :)
    Mein Bauch sieht auch so aus – aber eigentlich sollte es egal sein. Leider muss man bei dem was uns als Schönheitsideal eintrichtert schon fast Komplexe bekommen. Wir sind alle nur Menschen keine Barbiepuppen. Und solange man gesund ist sollte es egal sein, wie man aussieht.

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