8 советов для красивых рук и ногтей

Anzeige

Советы для красивых рук и ногтей

На самом деле, немного странно, что именно я даю советы по уходу за ногтями: в конце концов, я не могу похвастаться безупречно красивыми руками и идеальным маникюром. На протяжении половины моей жизни (если не дольше) я грызла ногти. Со временем мне удалось приучить себя к дисциплине и отказаться от этой раздражающей привычки, но состояние моих рук все равно оставляет желать лучшего из-за постоянных стрессов и нагрузок, которым я их подвергаю.
 
Вероятно, осознание необходимости ухода за руками приходит с возрастом (по крайней мере, в моем случае это произошло именно так):
Раньше мои руки были мне совершенно безразличны, но вот уже несколько лет я стараюсь следить за тем, чтобы они выглядели ухоженными, и не выходить из дома с облупившимся лаком для ногтей (правда, мне не всегда это удается). Во всяком случае, с тех пор, как я поняла, что возраст человека можно определить не только по лицу, но и (в первую очередь) по состоянию шеи и рук. Кроме того, сумки и украшения смотрятся гораздо лучше в сочетании с ухоженными руками!
 
Так что эти советы предназначены не только для вас, но и для меня — чтобы в будущем я сама не забывала им следовать :)

naegel-2

naegel5

1. Здоровые ногти – результат здорового питания!
Говорят, что красота начинается изнутри. И это действительно так!
Чтобы руки оставались здоровыми, а ногти – крепкими, нужно потреблять достаточно белка, кальция, кремния, витамина A и H, цинка и биотина. Лучше всего, чтобы эти вещества содержались в вашем ежедневном рационе – молочные продукты, орехи, бобовые и т.д. Но не лишними будут и различные биологически активные добавки. Биотин и кремний способны сотворить чудо с волосами и ногтями!

 
2. Правильное подпиливание
Главное – подпиливать ногти только в одном направлении! В этом случае риск появления трещин и поломки ногтя сводится к минимуму. Правда, это займет у вас чуть больше времени, но вы быстро к этому привыкнете!
 
3. Всегда используйте крем для рук
Многие не придают большого значения использованию крема для рук, но наши руки нуждаются в уходе! Я мажу руки кремом как минимум один раз в день, предпочтительно вечером, перед тем, как лечь спать. На самом деле, это уже стало для меня своеобразным вечерним ритуалом, и крем для рук всегда стоит на моем туалетном столике.
 
4. Используйте масло!
Наряду с кремом для рук, масло – очень полезное средство для ногтей и сухой кутикулы.
Кстати, никогда не следует обрезать чувствительную кутикулу (на самом деле, есть люди, которые так делают…). Вместо этого, кутикулу нужно смазать маслом и слегка отодвинуть. Я использую для этого специальные карандаши для смягчения кутикулы, которые стоят недорого и продаются в обычных аптеках.

 
5. Никогда не используйте гель-лак и шеллак!
Если вы хотите, чтобы ваши ногти были здоровыми, даже не думайте об использовании искусственных лаков для ногтей и шеллака. Они разрушают ваши ногти и делают их более чувствительными. Кроме того, использование таких продуктов может привести к инфицированию ногтя. В свое время я испытала все это на своих собственных ногтях, после чего мне потребовалась целая вечность, чтобы привести ногти в порядок!
 
6. Правильная жидкость для снятия лака
Если вы, как и я, красите ногти несколько раз в неделю, очень важно использовать щадящую жидкость для снятия лака, желательно без ацетона, который делает ногти сухими и ломкими. Чаще всего я использую жидкость от Ebelin.
 
7. Защищайте руки во время уборки и мытья посуды
Этому совету мне и самой следовало бы следовать почаще, поскольку я регулярно забываю надеть перчатки, когда мою посуду или прибираюсь. Чистящие средства оказывают крайне пагубное влияние на кожу рук, поэтому не забывайте о перчатках!
 
8. Дайте рукам отдохнуть
Этому совету я довольно часто следую и настоятельно рекомендую: откажитесь на некоторое время от лака для ногтей. Кожа и ногти должны дышать, тогда они восстановятся сами по себе! Привычка постоянно наносить новый лак и менять цвета наносит нашим ногтям большой вред. Это примерно то же самое, что постоянная окраска волос. Лучше побалуйте руки пилингом или ухаживающим кремом, и эффект не заставит себя ждать!

 
Советы для красивых рук и ногтей

This post is also available in EN DE

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.