Жизнь в стиле Hygge: 5 советов

Anzeige

Статья о моде: Традиционная Швеция | стиль:  фольклор, зима, капризная, острая, естественная + 5 советов для hygge жизни | местоположение: Скансен, Стокгольм

В последнее время я очень часто слышу слово «hygge» – особенно часто я слышала его во время моей поездки в Скандинавию. Словарь немецкого языка определяет «hygge» как «комфортный, уютный», но, согласитесь, некоторые слова просто невозможно перевести, и «hygge» определенно относится к их числу.
 
Hygge – не просто синоним комфорта и уюта. Это слово характеризует определенное состояние ума, расслабленное и спокойное отношение к жизни. Термин «hygge» охватывает семью, друзей, удовольствие, свет, тепло, добро и удовлетворенность жизнью – все то, что мы описываем словосочетанием Quality Time (время, проведенное с пользой). Это одно из тех ощущений, которые не передаются описанию словами.
 
Неслучайно понятие hygge приобрело особую актуальность в наши бурные времена. В условиях неуверенности в будущем и постоянных сомнений мы особенно нуждаемся в спокойствии и уюте, а ощущении безопасности и внутренней гармонии.
Это и есть hygge.

Но hygge означает еще и то, что мы должны начинать с самих с себя. Только тогда, когда ты счастлив, ты можешь сделать счастливыми других. Таким образом, hygge заключает в себе определенную формулу счастья.
 
Понятие hygge изначально было придумано датчанами, и они действительно руководствуются им в своей повседневной жизни. Возможно, именно поэтому, несмотря на высокие налоги, плохую погод и нехватку витамина D они неизменно занимают самые высокие места в статистике уровня счастья. Датчане счастливы, но как им это удается? Как именно функционирует hygge? Я попыталась в этом разобраться и сегодня хочу предложить вашему вниманию

5 советов, как жить в стиле hygge:

Статья о моде: Традиционная Швеция | стиль:  фольклор, зима, капризная, острая, естественная + 5 советов для hygge жизни | местоположение: Скансен, Стокгольм

Внутреннее спокойствие
Hygge означает способность наслаждаться жизнью и принимать ее такой, какая она есть, сохраняя спокойствие и не принимая близко к сердцу негатив. Таким образом, нам следует руководствоваться принципом: «Зачем беспокоиться об этом, если я все равно не могу изменить ситуацию?»
 
Мы часто раздражаемся и злимся по пустякам и принимаем многие вещи слишком близко к сердцу. Hygge, напротив, подразумевает, что мы должны снова сконцентрироваться на том, что действительно важно, научиться осознанно относиться к тому, что нас окружает, к людям и к самим себе.

Статья о моде: Традиционная Швеция | стиль:  фольклор, зима, капризная, острая, естественная + 5 советов для hygge жизни | местоположение: Скансен, Стокгольм

Наслаждение моментом
В большинстве случаев именно мелочи жизни, привычные повседневные ритуалы делают нас счастливыми. Это может быть поход в кино, приятная прогулка или расслабленное времяпрепровождение дома в воскресенье.
 
Hygge подразумевает в то же время способность осознанно относиться к этим моментам и наслаждаться ими. Чашечка какао со сливками, вкусный ужин с друзьями или просто теплая ванна – чтобы стать счастливым, необязательно взбираться на горные вершины или целоваться на фоне Эйфелевой башни.

Радость – неотъемлемая часть нашей повседневной жизни. Чтобы обрести ее, мы должны относиться к жизни осознанно. Если мы поймем это, в нашей жизни станет намного больше счастливых моментов.

Статья о моде: Традиционная Швеция | стиль:  фольклор, зима, капризная, острая, естественная + 5 советов для hygge жизни | местоположение: Скансен, Стокгольм

Статья о моде: Традиционная Швеция | стиль:  фольклор, зима, капризная, острая, естественная + 5 советов для hygge жизни | местоположение: Скансен, Стокгольм

Статья о моде: Традиционная Швеция | стиль:  фольклор, зима, капризная, острая, естественная + 5 советов для hygge жизни | местоположение: Скансен, Стокгольм

Статья о моде: Традиционная Швеция | стиль:  фольклор, зима, капризная, острая, естественная + 5 советов для hygge жизни | местоположение: Скансен, Стокгольм

Уютный дом
Вовсе не случайно датский дизайн становится все более популярен – ведь hygge находит свое отражение не только во внутреннем состоянии, но и в обустройстве пространства, в котором мы живем.
 
Вместо того, чтобы сердиться на то, что холодное и темное время года длится так долго, датчане наслаждаются тем временем, которое они проводят дома, и стараются сделать свой дом по-настоящему уютным. Мягкие одеяла, теплое какао, ароматические свечи – все это приносит в дом подлинный уют!

Статья о моде: Традиционная Швеция | стиль:  фольклор, зима, капризная, острая, естественная + 5 советов для hygge жизни | местоположение: Скансен, Стокгольм

Статья о моде: Традиционная Швеция | стиль:  фольклор, зима, капризная, острая, естественная + 5 советов для hygge жизни | местоположение: Скансен, Стокгольм

Пальто: Pinko
Жилет: Nobi Talai
Платье: Stefanel
Ботильоны: Lala Berlin
Нижнее платье: Zara

.

This post is also available in EN DE

Статья о моде: Традиционная Швеция | стиль:  фольклор, зима, капризная, острая, естественная + 5 советов для hygge жизни | местоположение: Скансен, Стокгольм

Общение с друзьями и семьей
Hygge – не только определенное внутреннее состояние, оно охватывает семью, друзей и такие вечные ценности, как добро, любовь, уважение и удовлетворенность жизнью. Ценности, которые мы разделяем с дорогими нам людьми.
 
Чтобы в полной мере насладиться общением с семьей и друзьями, не обязательно отправляться в совместный отпуск – достаточно вместе выпить чашечку кофе, сходить в кино или приготовить что-нибудь вкусное.

Статья о моде: Традиционная Швеция | стиль:  фольклор, зима, капризная, острая, естественная + 5 советов для hygge жизни | местоположение: Скансен, Стокгольм

Оптимальный баланс между работой и личной жизнью
Средняя продолжительность рабочей недели в Дании составляет 33 часа, при этом уровень заработной платы в Дании выше, чем во многих других странах. Все дело в том, что датчанам удается поддерживать правильный баланс между работой и свободным временем, в результате рабочее время используется более эффективно. Уделяя больше времени себе, своим хобби и саморазвитию, мы делаем то, что доставляет нам радость, и становимся счастливее. Конечно, не так-то просто внедрить эту систему в других странах, но мы должны осознать, что время относительно. Мы постоянно пытаемся оптимизировать свой график, чтобы иметь больше времени, и в итоге замечаем, что времени становится все меньше.
 
Насколько часто мы берем работу на дом? Насколько часто мы заставляем себя выкладываться по полной ради тех или иных достижений, не только на работе, но и в наше свободное время? Мы записываемся на курсы гончарного мастерства, стремимся изучить несколько языков, пытаемся выкроить время для общения с семьей и друзьями и при этом хотим добиваться высоких результатов на работе.
 
Мы думаем, что эффективная жизнь сделает нас счастливее, но, согласитесь, возможность выспаться в выходной день и отдохнуть от постоянного стресса делает нас намного более счастливыми, чем любая система тайм-менеджмента!

фото: Theresa Kaindl

Статья о моде: Традиционная Швеция | стиль:  фольклор, зима, капризная, острая, естественная + 5 советов для hygge жизни | местоположение: Скансен, Стокгольм

Статья о моде: Традиционная Швеция | стиль:  фольклор, зима, капризная, острая, естественная + 5 советов для hygge жизни | местоположение: Скансен, Стокгольм

Таковы основные элементы датской формулы счастья.
Лично мне эта концепция помогла стать более уравновешенной и научиться не раздражаться из-за вещей, которые я не могу изменить. Кроме того, меня вдохновляет идея позитивного отношения к жизни, и я надеюсь выработать его в себе в будущем. Я думаю, что всем нам пойдет на пользу, если мы последуем примеру датчан и научимся более спокойно относиться к тому, что происходит в нашей жизни, радоваться мелочам и наслаждаться мгновением, забывая обо всем остальном.
Уютной вам недели, дорогие читатели!

This post is also available in EN DE

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.