Plötzlich wirken dann die großen Probleme ganz klein und ich habe wieder genug Energie getankt, um mich den großen und kleinen Herausforderungen zu stellen. Manchmal machen eben nur 15 Minuten den Unterschied zwischen einem guten und einem schlechten Tag.

Passend zu den Europawahlen habe ich noch einen Hörbuchtipp für euch. Martin Sonneborn ist ein Mitglied des Europäischen Parlaments und Politiker, seit er 2014 als Spitzenkandidat seiner Partei “Die Partei” gewählt wurde. Martin Sonneborn ist eigentlich Satiriker und ehemaliger Chefredakteur der Titanic. Er macht Politik mit satirischen Mitteln und dementsprechend ist sein Hörbuch extrem unterhaltsam. Er erzählt von seinem Alltag als fraktionsloses Mitglied, offenbart ganz transparent, was er als Politiker neuerdings verdient und lässt tief blicken hinter die Kulissen. Natürlich polarisiert das Hörbuch (wir sprechen hier ja auch von einem Satiriker), doch trotz allem, habe ich dank Martin Sonneborn eine Menge über Politik gelernt und nicht selten hat mich seine Offenheit beeindruckt und zugleich erschüttert.

Er gibt traurige  Einblicke preis, ist zugleich extrem lehrreich
und trotz des Desasters, das dort beschrieben wird eben auch sehr lustig. Deswegen ist sein Buch eine absolute Hörempfehlung, insbesondere zum aktuellen Zeitpunkt.

Das Gute an Saisons ist, dass man immer wieder Vorfreude empfindet auf Dinge, die einen die Saison über begleiten. So etwas wie das Erste Eis im Jahr oder die erste richtige Schokolade mit Sahne. Das bewusste Erleben dieser Momente macht mich richtig glücklich. Diese Vorfreude empfinde ich aber auch bei Kleidungsstücken. Doch während man die meisten Kleidungsstücke das ganze Jahr über tragen kann, bilden meistens Schuhe die Ausnahme. Woran ich merke, dass ich ein Kleidungsstück ganz besonders mag? Ich freue mich, es Saison für Saison wieder zu tragen. So auch bei meinen Bally Slippern, in die ich vor 3 Jahren investiert habe und bis heute mit großer Begeisterung trage.

“Wie machst du eigentlich deine Locken?” ist so ziemlich eine der häufigsten Fragen, die mir gestellt werden. Tatsächlich investiere ich viel Zeit (und Liebe) in mein Styling. Es ist eine Art Ritual, das ich zwei Mal in der Woche durchführe und bei dem ich mich für einen Style entscheide: Werde ich die nächsten Tage eher glatt oder eher lockig tragen? Meistens entscheide ich mich für Locken. Ich mag diesen natürlichen, zugleich aber wilden und femininen Look, der meine harten Gesichtszüge gleich etwas weicher wirken lässt.

Für diesen Style komme ich aber nicht ohne den konischen Lockenstab von GHD aus. Anders als beim Klassiker wird das Haar vorsichtig über den Lockenstab gewickelt und entwickelt dadurch einen natürlichen Fall.

Es sieht einfach weniger steif aus und man kann einzelne Strähnen betonen. Was ich außerdem daran liebe: durch die Form kann man auf einzelne Wirbel beispielsweise besser eingehen. So wirbelt sich mein Haar am Ansatz immer nach oben und mit dem Lockenstab kann ich ihm die Form geben, die ich will. Der klassische Lockenstab hat eben ausgedient.

Mister Spex

Von nichts ist man so überzeugt, wie von seinen selbst kreierten Produkten. Vor einem Jahr durfte ich für Mister Spex meine eigenen Brillen Kollektion designen. Im Herbst kam dann eine Korrekturbrille und im Frühling eine Sonnenbrille raus. Die Sonnenbrille ist ein ultraleichtes, rahmenloses Modell mit pfirsichfarbenen Gläsern (ich liebe es, wie die Welt dann aussieht) und noch eine zweite Version mit dunklen Gläsern für starke Sonneneinstrahlung. Bei der Sonnenbrille habe ich darauf geachtet sie möglichst simpel zu gestalten.

Ähnlich sieht es übrigens bei der Korrekturbrille aus. Da ich meine Brille quasi täglich trage, wollte ich unbedingt ein cooles Modell, das einerseits modisch ist, andererseits auch klassisch. Die Lösung? Eine Aviator.

Ich bin schon lange Fan der Form, habe aber bisher nicht die Passende für mich gefunden, da diese Form auch einige Tücken mit sich bringt. Meine Aviator sollte also die richtige Größe haben (nicht zu groß und nicht zu klein) und sie sollte nicht so ‘hängend’ bzw. Traurig aussehen. Am Ende ist ein Modell rausgekommen, das ich bis heute unendlich liebe und auf das ich besonders stolz bin, weil es einfach ein cooler Klassiker ist, den ich einfach gerne trage.

Die gute Nachricht für euch: beide Brillen sind aktuell im Sale!

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Seit vor einigen Wochen ein “Zeit für Brot” bei mir im Kiez aufgemacht hat, ist mein Leben nicht mehr dasselbe. Seitdem dominiert die Zimtschnecke mein Leben (mit Apfel!) und es wird nur noch Kartoffeldinkelkruste gegessen. Zeit für Brot ist eigentlich eine Bäckerei, die das traditionelle Handwerk mit Zeitgeist verbindet und Bio-Qualität verbindet. Das kommt an! Das finde ich besonders schön: trotz der hohen Preise stehen die Leute Schlange und bezahlen gerne ein paar Euro mehr für gute Nahrungsmittel und hängen dabei sogar Backwerk ab, die direkt gegenüber eine Filiale haben. Qualität spricht eben für sich.

Jahrelang habe ich ausschließlich Biotherm benutzt, bis ich im Rahmen meines Jobs auch mit anderen Brands in Berührung gekommen bin, von denen ich manche mehr, andere weniger vertragen habe. Als Biotherm dann eine neue Produktlinie “Life Plankton” auf den Markt gebracht hat, habe ich sie sofort ausprobiert und liebe es. Ich weiss nicht warum, aber Biotherm verträgt sich einfach super mit  meiner Haut und verbessert sich deutlich.
Oder auch: Mit Biotherm – kaum Pickel
Ohne Biotherm: mehr Pickel und Poren

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Vitamin Well

Ich weiss noch, wo ich das erste Mal auf Vitamin Well gestoßen bin: in Kopenhagen. Peinlicherweise habe ich die ganze Zeit Vitamin Water gesagt und wurde geduldig jedes Mal von der PR Frau von Vitamin Well verbessert. Doch seitdem hat sich nicht nur der Name, sondern das ganze Produkt extrem eingebrannt. Ihr könnt euch Vitamin Well ungefähr so vorstellen wie Bonus-Wasser. Man löscht seinen Durst und trinkt dabei eine Runde Vitamine und Mineralien gleich mit. Es gibt 5 Sorten, die nicht nur super gut schmecken, sondern positiv Einfluss auf die Gesundheit nehmen.

Mein Tipp:
Reload mit Magnesium, Zink und Vitamin B. Genau das, was ich nach einem Workouts brauche!